Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 77,92g | Prot: 61,11g | Carbs: 149,70g.
Café da Manhã: Alnatura Kokos Chips, Alnatura Ahornsirup Grad C, GutBio Hafer-Drink, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Almoço: Jütro Vegane Salat Mayonnaise, Kaufland Junge Erbsen mit Möhrchen, Mischgemüse, Alnatura Bratöl, BioBio Rote Beete Gekocht, Teriyakisoße, Sojasoße, Aldi Tofu Natur. Jantar: Erdbär Freche Freunde Frecher Riegel Banane, Rote Traube, Aronia, Enerbio Krokantriegel Sesam. Lanches/Outros: Alnatura Dinkel Stangen, Heidelbeeren. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
18 abr 19 por membro: ClTe1
|
Danke! Ja, ich hatte endlich wieder den Moment in dem ich mir wieder bewusst war warum ich abnehmen möchte und was mein Ziel ist und seit dem klappt es wirklich wieder gut eisern zu sein und sich an die Kalorien zu halten. :)
18 abr 19 por membro: Sophie v. Hasm
|
|
Histórico de Peso de Sophie v. Hasm
|