|
Начала худеть 18 марта 2019. Две недели держалась и скинула 4,6 кг. После этого начался безудержный и беспощадный зажор печеньками, шоколадками и т.п. очнулась через две недели +1 кг. Взяла себя в руки за 3 дня килограмм ушёл . Продолжаю двигаться к цели. 👍💜💎🌈🌟
|
117,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 47,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 60,15g | Prot: 71,98g | Carbs: 150,22g.
Café da Manhã: Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой , Кофе с Молоком, Арбуз. Almoço: Груша, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Капуста, Кофе с Молоком. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Lanches/Outros: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Дивный Берег Кета Соленая , Хлеб Бородинский, Сметана , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|