|
Läuft 🙌
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 90,45g | Prot: 39,77g | Carbs: 207,75g.
Café da Manhã: Honig, Dr. Oetker Rote Grütze, Haferflocken. Almoço: Kartoffel-Gnocchi, Rind-oder Fleischsoße, Joghurt-Mayonnaise. Jantar: Dinkelbrot, Pesto, Pesto, Joghurt-Mayonnaise, Selleriesalat, Kopfsalat. Lanches/Outros: Château Milchmäuse & Caramel, Vanille-Sandwich Keks, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Baileys, Tassimo Chai Latte. mais...
|
|
1651 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kirschkind
|