Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 43,31g | Prot: 58,59g | Carbs: 220,64g.
Café da Manhã: Costco 無調味綜合堅果, 義美 無糖豆漿, 香蕉. Almoço: 乖乖 奶油椰子, 義美 紅麴薄餅. Jantar: 排骨便當, 7-11 茶葉蛋, 黑松 FIN健康補給飲料 (290毫升). mais...
|
|
929 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pandabau
|