Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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112,5 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 56,41g | Prot: 95,62g | Carbs: 212,54g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 韭菜盒子. Almoço: 台糖 即沖即食什穀大燕麥片, 東和 黃金亞麻籽粉, 名廚美饌 24臻穀, 奇亞籽, 黑咖啡. Jantar: 麻糬, 鳳梨, 吳郭魚, 臘肉切片, 傳統板豆腐, 牡蠣, 豆芽菜, 烏魚子, 炒青菜, 雜糧飯. Lanches/Outros: 奧利奧 (Oreo) Chocolate candy bar. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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