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體脂34
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 57 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 88,34g | Carbs: 159,82g.
Café da Manhã: 香蕉, 水煮蛋, 無糖豆漿. Almoço: 無糖豆漿, 全家 古早味滷排骨, 白飯, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 炒青菜, 酸菜, 黑橋牌 香腸, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Jantar: 小番茄（葡萄形狀）, 無糖豆漿. Lanches/Outros: 全家 咖啡拿鐵. mais...
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1304 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 42 minutos, 美國Jm - 28 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dora2429
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