Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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112,4 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 39,82g | Prot: 54,35g | Carbs: 84,87g.
Café da Manhã: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 桂格(Quaker) 全天然無添加超級穀珍-黑穀堅果. Almoço: 黑咖啡, 連珍 芋泥球. Jantar: 年糕, 炒茄子, 金針菇, 素食肉丸, 炒青菜, 炒香姑, 大腸麵線, 臭豆腐. Lanches/Outros: 連珍 芋泥球. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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