Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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46,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 42,41g | Prot: 42,50g | Carbs: 109,26g.
Almoço: 버터, 파인애플, 깍두기, 콘샐러드, 돈까스, 유부장국, 베이컨, 김치볶음밥. Jantar: 야채샐러드, 찐고구마, 계란 흰자, 엄마사랑 카카오닙스바, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Lanches/Outros: 호두, 아몬드, 오렌지. mais...
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1254 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 17 horas e 57 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _LYS_
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