Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Gord: 37,19g | Prot: 167,11g | Carbs: 230,73g.
Café da Manhã: 찐고구마, 아몬드, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 머슬팜 컴뱃크런치. Almoço: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 찐고구마, 찐고구마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Jantar: 아몬드, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 찐고구마. Lanches/Outros: 찐고구마. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 체지방8프로유지목표
|