Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
726 kcal
|
Gord: 23,03g | Prot: 51,32g | Carbs: 80,58g.
Café da Manhã: Мёд, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Творог 1,8%. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыба с Брокколи. Lanches/Outros: ВкусВилл Пиво Вишневое, Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Творог 1,8%. mais...
|
|
606 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 11 minutos, Apple Health - 22 horas e 49 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pobeda3112
|