Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
835 kcal
|
Gord: 43,69g | Prot: 53,54g | Carbs: 56,56g.
Café da Manhã: Изюм, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Яйцо. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lanches/Outros: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Sula Леденцы, Fitness Vita Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Творожный Сыр с Зеленью. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Als-ti
|