Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 51,15g | Prot: 71,09g | Carbs: 202,57g.
Café da Manhã: Aldi Vollkorn Sandwich, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig. Almoço: Davert Rice-Cup Süß-Sauer. Jantar: Ferrero Jogurette, Aldi Käseaufschnitt, Salami, Böklunder Kasseler Zwiebelfleisch, Aldi Brötchen, Frikadelle. Lanches/Outros: Banane. mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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