Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 75,46g | Prot: 78,24g | Carbs: 99,00g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Fruta Mamão Papaia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adria Bolacha Água e Sal, Silk Leite de Amêndoas, Copra Açúcar de Coco. Almoço: Quinoa Cozida, Legumes Refogados, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacaxi, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torta de Atum Low Carb. Lanches/Outros: &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marisbrana
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