Jornal de marina.petica, 17 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
69,9 kg Perdidos até agora: 3,1 kg.    Ainda faltam: 7,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1942 kcal Gord: 54,96g | Prot: 132,58g | Carbs: 229,97g.   Café da Manhã: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Frullato per la Prima Colazione Completo. Almoço: Pomodori Ciliegini, Vallericca Mix Orientale, Rucola, De Mori Grissini All’Acqua, Selex Filetti di Branzino Surgelati, Zucchine. Jantar: Fragole, Fage Total 0% Lampone e Melograno, Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Avocado. Lanches/Outros: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70%, Pizza Rossa, Milbona Skyr da Bere Mirtillo. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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