Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 72,03g | Prot: 112,73g | Carbs: 125,20g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Бояринъ Огурцы Соленые (Бочковые), Стародворье Сосиски Баварские, Помидоры, Станица Капуста Квашенная "Пикантная", Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Традиционные Виды Хлеба Лавашики. Almoço: Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Гринадини Крем на Растительных Маслах с Курицей и Маринованным Огурчиком, Морпех Треска Соломка. Jantar: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Лук, Красный Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Диетический 27%, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|