Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2664 kcal
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Gord: 120,38g | Prot: 135,57g | Carbs: 253,05g.
Café da Manhã: Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Leberwurst. Almoço: Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Mais. Jantar: Chickenbox. Lanches/Outros: Söbbeke Grießpudding mit Himbeeren, Milka Oreo Riegel, Merci Edel-Marzipan, Merci Merci Finest Selection. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 14 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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