Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Gord: 99,08g | Prot: 134,60g | Carbs: 117,21g.
Café da Manhã: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Редиски, Сыр Фета, Подсолнечное Масло, Овсяноблин. Almoço: Оливковое Масло, Салат из Редиса, Телятина Отварная, Булгур (Вареный). Jantar: Кефир 2,5%, Куриные Фрикадельки, Авокадо, Салат из Капусты и Огурца, Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы). Lanches/Outros: Финик, Torras Чёрный Шоколад , Миндаль. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milladiz
|