Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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55,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 66,18g | Prot: 83,84g | Carbs: 67,61g.
Café da Manhã: 雀巢 (Nestlé) 蜂蜜玉米脆片, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 笑牛 乾酪切片, 義美 鮮乳, 全聯 白吐司. Almoço: 貢丸, 有皮雞肉（烘烤）, 蘿美萵苣, 櫛瓜. Jantar: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 紅蘿蔔, 高麗菜, 全聯 梅花肉. Lanches/Outros: 美國lady 無調味綜合堅果, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 開元食品 戀奶精球. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joyce_ch
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