Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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44,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 41,12g | Carbs: 174,49g.
Café da Manhã: Ehrmann Joghurt, Kresse, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Erdbeeren, Glocken Bäckerei Walnussbrot . Almoço: Sojasoße, Junge Frühlingszwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, Sesamöl, Rote Paprika, Spaghetti Trocken. Jantar: Eiklar, Eigelb, Bereket Brot Weizenmischbrot. Lanches/Outros: REWE Frischer Blätterteig , Äpfel (ohne Schale), Langnese Calippo Cola. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Jump - 1 hora, de Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galaxy.toughts
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