Jornal de deniiz79, 17 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
64 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

847 kcal Gord: 34,13g | Prot: 40,18g | Carbs: 102,14g.   Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Almoço: Sütaş Light Yoğurt, Sulu Köfte. Jantar: Sütaş Light Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Lanches/Outros: Armut, Kivi Meyvesi, Elma, Çilek, İçim Light Süt. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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Comentários 
Geriye 1 kg mu kaldı 👍 
17 abr 19 por membro: big_cheff

     
 

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