Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Gord: 28,27g | Prot: 126,14g | Carbs: 341,60g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Almoço: Редис, Лук, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Фасоль Красная Консервированная. Jantar: Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Lanches/Outros: Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZVLKN
|