Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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105,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Gord: 31,38g | Prot: 54,22g | Carbs: 73,67g.
Café da Manhã: Чай, Коровкино Сырок Плавленный. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Капуста Тушеная. Jantar: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Щи с Мясом. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Proff24
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