Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 63,82g | Prot: 107,64g | Carbs: 182,18g.
Café da Manhã: 全家 超熟吐司, 煮鸡蛋. Almoço: 炒青菜, 米饭, 清蒸鸡胸肉. Jantar: 麦当劳 板烧鸡腿堡. Lanches/Outros: Muscle Pharm 蛋白棒, 全家 超熟吐司, 费列罗 能多益可可榛子调味酱. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de F4zman
|