Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Gord: 48,71g | Prot: 104,89g | Carbs: 89,61g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Миндальное, Чистый Край Греческий Йогурт, Bombbar Джем Груша-Корица, Сваля Кефир 1,5%, Excess Free Печенье Савоярди, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Italpasta Соус Песто по-Генуэзски, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", Запеченные или Жареные Креветки. Jantar: Excess Free Печенье Миндальное, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|