Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 44,29g | Prot: 96,11g | Carbs: 107,61g.
Café da Manhã: Banana, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Ovo Cozido. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Salada de Batata (Acompanhamento), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Maçã. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Polenghi Queijo Prato Zero Lactose, Pão Dukan, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandinha_vidal
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