Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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94,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 39,40g | Prot: 168,84g | Carbs: 130,70g.
Café da Manhã: Better Oats Steel Cut Apples & Cinnamon, Jennie-O Deli Premium Seasoned Cajun Style Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Red Onions, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Cucumber (with Peel), Green Sweet Pepper. Jantar: Chick-fil-A Light Italian Dressing, Chick-fil-A Side Salad w/o Toppings (Roasted Red Peppers), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Lanches/Outros: Yoplait Oui French Style Yogurt - Vanilla, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers Turkey Ham Cheddar. mais...
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Perdendo 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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