Jornal de Pengen Kuruz, 16 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
62 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1374 kcal Gord: 56,54g | Prot: 55,67g | Carbs: 162,15g.   Café da Manhã: Kurma, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Segye Foods Mie Kuah. Jantar: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Ikan Kembung. Lanches/Outros: Keripik Singkong. mais...
Ganhando 1,0 kg por Semana



     
 

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