Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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95,9 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 45,14g | Prot: 189,77g | Carbs: 220,03g.
Café da Manhã: Maxim Protein Bar , Honing, Cacaopoeder (Ongezoet), De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Almoço: Cup-A-Soup Kip, AH Ananas Mango en Kokos + Gezoete Cranberry's, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Jantar: AH Maaltijdsalade Griekse Witte Kaas. Lanches/Outros: Barebells Protein Bar Salty Peanut. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jj.vdhoef
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