Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Gord: 99,54g | Prot: 68,86g | Carbs: 196,51g.
Café da Manhã: Helva, Yenigün Dört Meyve Reçeli, Balkabağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Eti Form Bulgur & Kurubaklagil Patlağı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kiraz Domates, Çilek, Salatalık (Soyulmuş), Yenigün Dört Meyve Reçeli, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Salatalık (Soyulmuş). Lanches/Outros: Kakao Tozu (Şekersiz), Elma, Pekmez, Süt (Yağsız), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de easwork
|