Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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147,4 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 65,50g | Prot: 143,46g | Carbs: 149,11g.
Café da Manhã: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Rice Crackers, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Nola Tangy Mayonnaise, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese. Almoço: Nando's 1/4 Chicken Breast, Woolworths Coleslaw. Jantar: Woolworths Full Cream Cottage Cheese , Rice Crackers, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Superfoods Organic Cacao Powder, Woolworths Raw Cashew Nuts, Woolworths Coconut & Rice Milk, Frozen Berries, Woolworths Banana. Lanches/Outros: Mangos , Bananas, USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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