Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Gord: 51,76g | Prot: 124,15g | Carbs: 346,14g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Aldi Bio Joghurt Pur, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce. Jantar: Desira Skyr Himbeer-Cranberry, Desira Skyr Bourbon Vanille, Fleisch-Krone Schweine-Schnitzel, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Gekochtes Ei, Banane, Äpfel. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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