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hmm 4 ons erbij terwijl ik gisteren nog gesport heb
ga vanavond even goed mn eten doornemen
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109,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 91,59g | Prot: 77,36g | Carbs: 40,31g.
Café da Manhã: Hahne Haferflocken Oats, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Almoço: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp, AH Ijsbergsla. Jantar: Bloemkool, AH Rundergehakt. Lanches/Outros: Oké Jong 48+, AH Snoeptomaten. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Van dag tot dag kan er veel schommelen hoor.
16 abr 19 por membro: jj.vdhoef
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Histórico de Peso de Kapodas
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