Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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79,5 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 83,22g | Prot: 72,68g | Carbs: 48,59g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные. Jantar: Свинина Запеченая, Идеальное Меню Салат с Кальмаром. Lanches/Outros: Баунти. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SmetankoPRO
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