Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Gord: 96,95g | Prot: 128,21g | Carbs: 136,02g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Магнит Яблоко. Almoço: Каждый День Кекс с Изюмом, НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Щи с Мясом. Jantar: Золото Европы Сыр Эдам, Русскарт Кекс с Изюмом, Вот Он Холодец Куриный, Haas Горчица Баварская, Пиканта Кабачковая Икра, Масло Подсолнечное, НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо (Целое). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yfnf230281kbz
|