Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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92,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Gord: 52,98g | Prot: 113,55g | Carbs: 243,18g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Roggenmischbrot, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Krustenbraten, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Mühlhäuser Aprikosen-Konfitüre Extra, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Birkel Shipli, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Ja! Reines Sonnenblumenöl, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Bio Gehackte Tomaten, Edeka Kichererbsen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Chia Samen, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). Jantar: Ja! Krustenbraten, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein. Lanches/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Espresso, Espresso, Milsani Kaffeesahne 10%. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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