Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 67,87g | Prot: 90,10g | Carbs: 120,83g.
Café da Manhã: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Семена Льна. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Ячневая Крупа, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Яйцо, Филе Индейки. Lanches/Outros: Овсяное (Овсяная и Рисовая Мука), Голицин Шоколад Горький на Изомальте, Завод Алешина Соломка Ванильная, Русская Печь Европейское с Рисом. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|