Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 53,47g | Prot: 65,46g | Carbs: 124,43g.
Café da Manhã: Pasta Keju, Keripik Singkong, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos, Nasi Merah. Almoço: Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Jahe, Telur, Nasi Merah, Pasta Keju, Putih Telur Matang. Jantar: Fiber Creme, Putih Telur Matang, Pasta Keju. Lanches/Outros: Kue Bolu, Pasta Keju, Saus Tomat, Jahe, Telur, Nasi Merah. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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