Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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58,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 35,00g | Prot: 89,93g | Carbs: 188,03g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Банан, Сметана , Творог 9%. Almoço: Del Nar Смузи Банан-Апельсин, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Цельнозерновой. Jantar: Протеин 100% Whey Protein. Lanches/Outros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Банан. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariSeoul
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