Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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109,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 105,20g | Prot: 51,34g | Carbs: 91,91g.
Almoço: Ностальгия Кефир 4%, Эколь Колбаски из Баранины. Jantar: Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Картофель Отварной, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lanches/Outros: Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
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3147 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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