Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 91,19g | Prot: 98,85g | Carbs: 159,35g.
Café da Manhã: Кофе, Вода, Кофе, Йогурт Засыпай-Ка, Яблоко Зеленое, Мандарины. Almoço: Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Белый Хлеб, Куриное Филе, Приготовленная Тыква. Jantar: Хуторок Солнышкино Снежок, Fish House Крабовые Палочки, Fish House Тунец в Масле, Жареная Картошка, Сосиски Молочные, Хуторок Солнышкино Снежок, Глобус Сухарики с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рассольник, Белый Хлеб, Сыр Гауда. Lanches/Outros: Майонез, Пирожок с Мясом, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlenaSergeevnaKio
|