Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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92,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Gord: 81,17g | Prot: 146,61g | Carbs: 234,32g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Mis Az Yağlı Lor. Almoço: Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş), Banvit Hindi Göğüs, Duru Kepekli Pilavlık Bulgur, Avokado. Jantar: Yeşil Bezelye, Bakla, Şehriye Çorbası, Banvit Hindi Göğüs, Bulgur, Ev Yapımı Yoğurt, Avokado. Lanches/Outros: Ceviz, Süt, Ülker Damla Çikolata, Sade Kek. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkcls
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