Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
80 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
902 kcal
|
Gord: 33,79g | Prot: 89,29g | Carbs: 58,40g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе (Растворимое), Сметанин Молоко 1,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские. Almoço: Сметанин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Огурец, Редис, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Карлов Двор Сыр Грювер, Леденцы. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Als-ti
|