Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 41,72g | Prot: 48,69g | Carbs: 103,51g.
Café da Manhã: Yeşil Elma. Almoço: Kıymalı Patates Yemeği. Jantar: Derya Ton Balığı. Lanches/Outros: Mücver, Komagene Çiğ Köfte. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Transport - 12 minutos, Google Fit - 22 horas e 53 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de scarface06
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