Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 54,07g | Prot: 95,01g | Carbs: 180,36g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Алтайский 50%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Алтайский 50%, Банан, Окей Изюм Светлый, Рис Вареный, Блины Гречневые. Jantar: Сладкий Красный Перец, Укроп, Чеснок, Курица Вареная. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
|