Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 89,85g | Prot: 174,06g | Carbs: 124,83g.
Café da Manhã: ТД-Холдинг Ячка, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Фруктоза, Омлет или Яичница, Carte Noire Кофе, Подсолнечное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Almoço: Магнит Апельсин, Liebendorf Сыр Эдам, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Кофе, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lanches/Outros: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, Energy Diet Коктейль "Кофе". mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|