Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2012
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101,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1458 kcal
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Gord: 45,44g | Prot: 80,17g | Carbs: 144,57g.
Café da Manhã: Chocolate spread, Raisin bread. Almoço: Egg hard boiled, Salmon spread, bread. Jantar: Red wine, Cauliflower, turkey. mais...
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3206 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 35 minutos. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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