Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 66,56g | Prot: 95,55g | Carbs: 154,30g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Сулугуни, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кофе. Almoço: Fine Food Блинчики с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Борщ со Свининой. Jantar: Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ремит Язык Заливной. Lanches/Outros: Фисташки, Яблоко Голден, Ратибор Джем Смородиновый, Творог 9%, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Курага. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|