Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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70,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Gord: 104,37g | Prot: 89,11g | Carbs: 251,78g.
Café da Manhã: Hemme Milch Heidelbeer-Joghurt. Almoço: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Vitasia Süß-Sauer Sauce, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Jantar: Salami Käse Sandwich. Lanches/Outros: Milka Triolade, Oreo. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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