Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Gord: 88,77g | Prot: 132,40g | Carbs: 149,69g.
Café da Manhã: Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица, НГ Творожно-сырные оладушки, Щи с Мясом, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Almoço: Coca-Cola Кола, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мёд, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Горбуша Ломтики, Вареное Яйцо, Мандарины. Jantar: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yfnf230281kbz
|