Несколько месяцев без ПП и каких-либо ограничений. Сегодня вновь встаю на правильный путь.
91 kg Perdidos até agora: 13,2 kg.    Ainda faltam: 11 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1549 kcal Gord: 28,34g | Prot: 152,38g | Carbs: 172,77g.   Café da Manhã: Увелка Овсяная Каша, Зеленое Яблоко. Jantar: Куриное Филе, 4 Сезона Летние Овощи. Lanches/Outros: Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Натуральный, Капустный Салат, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ZVLKN


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.